【写真あり】1ヵ月半、毎日5分腹筋を鍛えた結果。
去年の暮れ、仕事の疲れからか腰が痛くなってきたので YouTube を観ながらストレッチを始めました。 するとしないとでは、翌日の身体の軽さが全然違う!と気づいてから毎日やるようになり、ヨガマットも購入し、習慣化されてき…
すきなものに囲まれながらも、ミニマリズムを追求する日々の記録。
去年の暮れ、仕事の疲れからか腰が痛くなってきたので YouTube を観ながらストレッチを始めました。 するとしないとでは、翌日の身体の軽さが全然違う!と気づいてから毎日やるようになり、ヨガマットも購入し、習慣化されてき…
Amazon のブラックフライデーの際に、評判の良い糖質制限ホットケーキミックスを見つけたので買ってみました。 すごく美味しかったのでこちらでシェアしたいと思います! 糖質制限中の方はもちろん、「普通のホットケーキミック…