体力作りに、なわとびを始めました。

ブログの更新が 1 ヶ月ぶりになってしまいました。

アルバイトをして帰ってきたら晩ご飯まで倒れるように寝たりする生活をしていたら、あっという間に日々が過ぎてしまったという言い訳。

それで、体力をつけたい！と思うようになり最近「なわとび」を始めました。

テレビ等でも、ジムのトレーナーの方々が縄跳びをおすすめされていたのを思い出したので。
今までの経験上、ランニングやウォーキングは続きませんでした。
というわけで、低コストで始められる縄跳びを Amazon にて購入しました。

CUQNORL 縄跳びを購入しました。

レビューの評価が高かったのと、パステルピンクが可愛いと思ったのでこちらに。
シリコンのグリップで、持ちやすいです。

コンビニにも売っているような、小学生の頃使っていたようなモノでも良かったのですがモチベーション維持のためにも、自分の好きな色の縄跳びにしました。

ワイヤーをコーティングされているので、どんな場所でも跳べそうで永く使えそうです。

家の玄関を出てすぐのスペースで跳んでます。
一度家に入るとなかなかやらないので、玄関に縄跳びを置いておいて、どこからか帰ってきた時に跳んでから家に入るようにしています。習慣化させたいので。

小学生の頃、なわとびは得意で二重とびも余裕だったのに今や、一拍子とびを 30 回やっただけで息切れ…。

めちゃめちゃしんどい・・・

こんな調子ですが、1 日 3 分でも続けていくことで体力が徐々にでもついていくといいなあ。

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